پلتفرم جامع ورزشی

قدرت خود را کشف کنید

با بهترین برنامه‌های تمرینی، مربیان حرفه‌ای و تجهیزات ورزشی، سفر تناسب اندام خود را آغاز کنید. بدن ایده‌آل فقط یک تصمیم فاصله دارد!

+۵۰۰ برنامه تمرینی
+۱۵۰,۰۰۰ ورزشکار
Sports
۲۸۵ کالری

سوزانده شده

۱۴۲ BPM

ضربان قلب

۱۵ روز

پیشرفت مداوم

0

ورزشکار فعال

0

ویدیوی آموزشی

0

برنامه تمرینی

0

رضایت کاربران

دسته‌بندی ورزشی

رشته ورزشی خود را انتخاب کنید

از بدنسازی تا یوگا، از فوتبال تا شنا - همه چیز در یک پلتفرم

Bodybuilding
داغ

بدنسازی و فیتنس

برنامه‌های تخصصی حجم عضلانی، قدرت و تناسب اندام با مربیان حرفه‌ای

  • +۳۰۰ برنامه تمرینی
  • رژیم غذایی اختصاصی
  • مربی شخصی آنلاین
۴۵,۲۰۰ نفر ۵۸۰ ویدیو
مشاهده بیشتر
Yoga
ترند

یوگا و پیلاتس

آرامش ذهن، انعطاف بدن و تعادل درونی با کلاس‌های یوگا و پیلاتس

  • کلاس‌های زنده روزانه
  • مدیتیشن و ریلکسیشن
  • برنامه انعطاف‌پذیری
۲۸,۵۰۰ نفر ۳۴۰ ویدیو
مشاهده بیشتر
Cardio

کاردیو و چربی‌سوزی

برنامه‌های دویدن، HIIT و کاردیو برای کاهش وزن سریع و موثر

  • برنامه دویدن کوچ
  • تمرینات HIIT
  • محاسبه کالری سوزی
۳۸,۷۰۰ نفر ۴۲۰ ویدیو
مشاهده بیشتر
Martial Arts

رزمی و دفاع شخصی

کاراته، کیک بوکسینگ، موی تای و تکنیک‌های دفاع شخصی

  • آموزش تکنیک‌های رزمی
  • دفاع شخصی کاربردی
  • تمرینات قدرتی
۱۵,۳۰۰ نفر ۲۸۰ ویدیو
مشاهده بیشتر
Swimming

شنا و ورزش‌های آبی

آموزش شناهای مختلف، واترپولو و آکوااروبیک برای تناسب اندام کامل

  • تکنیک‌های شنا
  • برنامه تمرین استقامتی
  • آکوااروبیک
۱۲,۸۰۰ نفر ۱۹۵ ویدیو
مشاهده بیشتر
Team Sports

ورزش‌های گروهی

فوتبال، بسکتبال، والیبال و سایر ورزش‌های تیمی با برنامه‌های تخصصی

  • تمرینات تیمی
  • تاکتیک و استراتژی
  • آمادگی بازی
۳۲,۶۰۰ نفر ۴۱۵ ویدیو
مشاهده بیشتر
مزایای ویژه

چرا ما بهترین انتخاب هستیم؟

Workout
اپلیکیشن هوشمند

مربیان مجرب و مدرک‌دار

تمام مربیان ما دارای مدارک بین‌المللی و سال‌ها تجربه تمرین با ورزشکاران حرفه‌ای هستند

برنامه‌های هوش مصنوعی

برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده بر اساس وضعیت جسمانی، سطح و هدف شما

پیگیری پیشرفت لحظه‌ای

رصد وزن، درصد چربی، حجم عضلات و کالری مصرفی با نمودارهای پیشرفته

رژیم غذایی تخصصی

برنامه‌های تغذیه اختصاصی متناسب با نوع تمرینات و هدف بدنسازی شما

Community
جامعه ۱۵۰K+

کلاس‌های زنده روزانه

بیش از ۲۰ کلاس زنده در روز با امکان تعامل مستقیم با مربی و سایر ورزشکاران

چالش‌های هفتگی

شرکت در چالش‌ها، رقابت با دوستان و دریافت جوایز انگیزشی

فروشگاه تجهیزات ورزشی

خرید تجهیزات ورزشی باکیفیت با تخفیف ویژه اعضای پلتفرم

انجمن و پشتیبانی

انجمن فعال ورزشکاران، پشتیبانی ۲۴/۷ و مشاوره تخصصی رایگان

پکیج‌های اشتراک

شروع سفر تناسب اندام

انتخاب هوشمندانه برای بدن سالم‌تر

ماهانه سالانه ۳۰٪ تخفیف

پایه

تومان ۱۲۹,۰۰۰ /ماهانه

برای شروع سفر تناسب اندام

  • دسترسی به ۱۰۰ ویدیوی تمرینی
  • برنامه تمرینی پایه
  • پیگیری پیشرفت
  • انجمن اعضا
  • کلاس‌های زنده
  • مربی شخصی
  • رژیم غذایی
شروع کنید

نخبگان

تومان ۴۹۹,۰۰۰ /ماهانه

تجربه VIP کامل

  • تمام امکانات حرفه‌ای
  • مربی شخصی اختصاصی
  • مشاوره تغذیه هفتگی
  • برنامه مکمل‌سازی
  • تحلیل ترکیب بدنی
  • جلسات انگیزشی
  • پشتیبانی اولویت‌دار
شروع کنید
پرداخت امن
۳۰ روز ضمانت بازگشت
پشتیبانی ۲۴/۷
مربیان مجرب
موفقیت‌های واقعی

داستان‌های الهام‌بخش

"در ۶ ماه ۱۵ کیلو کاهش وزن داشتم و انرژی باورنکردنی‌ای گرفتم! برنامه‌های تمرینی عالی و مربی‌ها فوق‌العاده حرفه‌ای هستند."

Author
امیر حسینی
کاهش وزن -۱۵kg
-۱۵ کیلو

"بعد از زایمان اعتماد به نفسم را از دست داده بودم. این پلتفرم به من کمک کرد بدن قبلی‌ام را بازیابم. ممنون از تیم حرفه‌ای!"

Author
سارا محمدی
تناسب اندام بعد از بارداری
تغییر کامل

"از صفر شروع کردم و الان توی مسابقات بدنسازی شرکت می‌کنم. مربی‌ها واقعاً می‌دونن چیکار می‌کنن. بهترین سرمایه‌گذاری زندگیم!"

Author
رضا احمدی
قهرمان بدنسازی
قهرمان

آماده تبدیل شدن به بهترین نسخه خودتان هستید؟

۷ روز رایگان تست کنید، بدون نیاز به کارت اعتباری!

لغو در هر زمان بدون تعهد دسترسی کامل
اپلیکیشن موبایل

تمرین در هر زمان، هر مکان

اپلیکیشن ما را دانلود کنید و به هزاران ویدیوی تمرینی، برنامه‌های شخصی‌سازی شده و جامعه ورزشکاران دسترسی داشته باشید.

  • دانلود ویدیوها برای مشاهده آفلاین
  • یادآوری تمرین هوشمند
  • سینک خودکار با ساعت‌های هوشمند
  • پیگیری پیشرفت لحظه‌ای
App
سوالات متداول

پاسخ سوالات شما

قطعاً! ما برنامه‌های ویژه مبتدی‌ها داریم که از سطح صفر شروع می‌شود. مربی‌ها شما را گام به گام راهنمایی می‌کنند.

بستگی به نوع برنامه دارد. ما برنامه‌های بدون تجهیزات هم داریم که فقط با وزن بدن قابل انجام است.

بله، می‌توانید در هر زمان اشتراک خود را بدون هیچ هزینه اضافی لغو کنید.

بله، در پلن حرفه‌ای و بالاتر، برنامه تغذیه شخصی‌سازی شده بر اساس هدف و وضعیت جسمانی شما ارائه می‌شود.

بله، اپلیکیشن ما برای iOS و Android در دسترس است و می‌توانید از طریق فروشگاه‌های مربوطه دانلود کنید.